| Главная » Файлы » Программа Динамита |
#01 Подъем штанги на бицепсе стоя
| [ Скачать с сервера (4.20 Mb) · Скачать удаленно (4,20 Мб) ] | 05.04.2008, 17:18 |
Базовое упражнение для наращивания мышечной массы бицепсов.
10 повторений
Владимир Турчинский: с фигурной штангой
Михаил Малек: с прямым грифом
| |
| Просмотров: 836 | Загрузок: 404 | | |
| Всего комментариев: 0 | |